|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
, ?( @ o' ?( k1 u# y6 E9 {4 ?1 p, L
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
6 p4 V9 k. L7 V/ a; h s4 o五种“去火”食疗法 8 D) d! K6 w0 }& c; h
; h/ t& Y' Z" ]# V' {
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & g/ Q$ ]' c# U( b7 T
/ \4 u r9 W' a/ V
一、喝莲子汤去心火 ! z# _) m' _: ` c$ _& c
) _9 G% q# v' M3 @& v2 p. F4 ^3 {
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
5 c: @' D2 j0 p/ Z5 \) m7 W4 Q: U: k7 e5 P4 }) k$ T$ Q6 ~% q! ]
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 L5 @2 X3 | O% L' h% X- M
4 |6 p+ Q4 y1 A二、吃猪肝可去肺火 ) `; e: e: z: H H' y- w
/ p' M5 ^& W' S2 p4 b a$ J
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) v( N o3 [' O; x# f3 G% K
6 i% ~3 t. \+ x$ r
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % v/ T- q8 b$ F9 u4 h
. w9 h6 e3 E; B, J0 p3 T2 ^ E, p三、喝绿豆粥去胃火 , d ~) ~# `7 @ a9 e1 ^" F
; t) s* q: e( K& V0 C
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : X9 X/ c8 l) l$ q
/ ]. A7 u- P: R( r- `食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 l9 w* x" I, B/ u
) x) ~0 f8 {, ~, j+ u四、喝梨水去肝火 . ~ f7 d) U3 P9 o
0 c% _1 y. \. b
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
5 J/ Q4 Q2 `$ ]+ L* W
( g3 v: O6 P( u6 H8 T食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 # _& Q" w3 W# Z6 m+ A
* S& b! `$ k7 g, J! Q5 h' k
五、吃猪腰去肾火
- t* {/ r; `" y6 _8 R表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 8 Y0 J3 ?1 C! ]' H# ]
: {( X2 D( p9 C5 |3 k. W* x
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡