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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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; a( E0 ~0 l1 k% W# v, a" r. ^黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。& B. G) G9 ^# {2 L `! {5 i
五种“去火”食疗法
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* `, g: O' W2 A$ A, o人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 8 h. c4 a5 q% @' C) Z' _, E* x
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二、吃猪肝可去肺火 / l) i. `7 W, {2 u v
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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/ `5 D& D& X2 E( o, X食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 2 {; s9 b+ V* P4 e; U9 |
5 ^) P4 j& s" g: D% w5 p三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 5 j6 k t' z' c
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , u( r( r) B" q8 E$ W1 M8 U
' i. e# I) @8 _6 M3 ^0 w+ H食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
' q8 W5 P& b0 w表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 S" \) P4 l2 i; i% Z
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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