|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ {$ X& v: D7 R+ Z& p; D* `/ C, q
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 Y0 x/ g' w2 ]血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 Z0 e* o$ Y4 f; F/ H7 j6 F1、血虚体质的食谱
8 y* l, `7 U# h! m8 p/ C Y当归红茶仗' C, s( s- i, D( L/ |- y
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。% | M l' c" Z, ?) ]
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, L& F8 z1 L1 `, U! ]$ h
功效:补血养血,温暖肠胃。
, N- K& f4 s. \应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ P" F/ `1 d3 x' q; x7 y2、桂圆红茶仗1 ]8 y& V9 w, q8 V, a& ?0 Y
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- ]5 Y2 y) Y* ^# Y! }+ R
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
: g: v0 E ~5 ?& E. K' g6 B功效;补益气血,温暖肠胃。" ?& y! ?. V8 m- l! t& J
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。+ ^3 ]; I5 R% n6 ?6 ?7 Z5 q' _2 j: [
3、芝麻红枣茶
' s: Q3 p& Z2 \2 z) A配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ k+ p8 b, p+ m制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 4 \' w3 Y9 x: `) q+ J9 z
功效:补血明目,润肠通使。
- I* q0 J2 U" r应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 . _* j2 N n% n5 `' S4 X* a
4、山杠决明子茶5 L; L j* S$ e" ^2 Y& N
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。" H8 q8 b# I0 h# B) ^' s* M4 r! E
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% P$ s0 d* B7 R( A& B
功效:消食通使,活血明目。
2 W; i" z1 ]' t9 \* H+ u P应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
) H8 S' v$ d1 \; k! w. N2 A; b5、甘乌甘草茶7 X9 ~3 v$ c: s0 Q6 c1 ^( H
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 [( l4 }0 J% v7 {制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; r% i6 \! ~: T1 C功效:润肺止咳,朴益精血。0 A x- u {5 x% i: k' T
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
. B! X! B9 B' ~1 A& g& ]& _/ V6、葡萄红枣茶
/ E# b) s' O9 V2 D配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' r& U. k* C, B7 c: J0 o/ V
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。- W/ v+ V F# B+ \5 R9 U
功效:益气补血,滋阴养血。" ?+ ~/ u$ x$ }- q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , _7 o0 Z& J3 y+ O/ @# p6 B' X
7、木耳红枣汤, u8 `* T! i. D" x2 d% b
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; y4 Y, K' w- E }4 N; B# B: s. B; F
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. _0 S7 @4 w" @+ A1 \
功效:益气补血,滋阴养血。8 F! ~( q- D9 y& p
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
6 H& W% L. {% V4 z: U$ g! h" w8、荔枝红枣羹
4 N) s3 e* P* _& w4 y6 w6 S/ I配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。' m' R, d+ a* M7 Q: ?
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
* b# ~$ K: u6 E: h% g功效:补益气血,养血安神。
9 u' `0 f, P4 Q+ D/ m9 V应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 $ d- I* `( d( C7 f: Q5 I
/ o6 a2 K( y8 ^6 M# x, `/ c. y* ]4 O- O. B+ H G. e8 n& ^
# F! E9 E) D ]4 P2 P4 b1 Y0 C
1 J! e1 _7 Z: E5 u1 i, C |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|